শীতকালে ঠোঁট ফাটে কেন জেনে নিন

শীতকালে ঠোঁট ফাটে কেন - শীতকাল এলেই অনেকেই ঠোঁট ফাটার সমস্যায় ভুগে থাকেন। ঠোঁটের এই অস্বস্তিকর অবস্থা কেন হয়, তা আমাদের অনেকেরই জানা থাকে না। শুষ্ক ঠোঁট, ফাটল, জ্বালাপোড়া - এই সমস্যাগুলো শীতের দিনে আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে বিঘ্নিত করে তুলতে পারে। 

ঠোঁটের এই সমস্যা কেবল কসমেটিকই নয়, বরং এটি অনেক সময় ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণও হতে পারে। তাই, শীতকালে ঠোঁট ফাটার কারণ জানা এবং এর প্রতিরোধ ও চিকিৎসা করা খুবই জরুরি। 

আপনি কি কখনো ভেবেছেন কেন শীতকালে ঠোঁট ফাটে? ঠোঁটের এই শুষ্কতা এবং ফাটলের পেছনে কী কারণ আছে? আজকের এই ব্লগ পোস্টে আমরা ঠোঁট ফাটার বিভিন্ন কারণ, এর প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। তাই আজকের এই পোস্টটি সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়ার অনুরোরধ রইল। 

শীতকালে ঠোঁট ফাটা নিয়ে কিছু কথা

শীতকাল আসলেই আমাদের অনেকেরই ঠোঁট ফেটে যায়। আমাদের এই ফাটা ঠোঁটে না যায় খাওয়া-দাওয়া করা, না যায় অন্যদের সাথে ঠিকভাবে কথা বলা, না যায় ঠিক করে হাঁসা। কি একটা ঝামেলা! অনেকেই ঠোঁট ফাটা থেকে বাঁচার জন্য কটু পরপর ভ্যাসলিন বা লিপবাম দেন। কার ভালো লাগে এসব ঝামেলা, শীতকালে ঠোঁট কেন ফাটে তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো আজকের এই পোস্টে। 

শীতকালে ঠোঁট ফাটে কেন? 

শীতকালে ঠোঁট  ফাটার অন্যতম প্রধান কারণ হলো শীতের শুষ্ক আবহাওয়া, কম আর্দ্রতা কিংবা ভিটামিনের অভাব জনিত কারণে ঠোঁট ফাটে। শীতের দিনে বাতাস খুবই শুষ্ক হয় যার কারণে আমাদের ঠোঁট ফাটে। নিম্নে শীতকালে ঠোঁট ফাটে কেন তার কয়েকটি কারণ সমূহ তুলে ধরা হলো-

শুষ্ক আবহাওয়া 

শীতকালের আবহাওয়া শুষ্ক থাকে। শীতের দিনে বাতাস খুবই শুষ্ক হয়। এই শুষ্ক বাতাস ঠোঁট থেকে আর্দ্রতা শুষে নেয়, ফলে ঠোঁট শুষ্ক হয়ে ফাটতে শুরু করে।

কম আর্দ্রতা

শীতকালে সূর্যের তাপ অনেক কম থাকে। শীতকালে ঘরের ভিতরেও আর্দ্রতার মাত্রা কম থাকে। এটিও আমাদের ঠোঁট ফাটার একটি  অন্যতম কারণ হতে পারে।

ঠোঁট চাটার অভ্যাস

আমরা অনেকেই শুষ্ক ঠোঁট ভেজাতে জিহ্বা দিয়ে চাটি। কিন্তু আমাদের জিহ্বার লালার মধ্যে থাকা এনজাইম ঠোঁটের ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে। ফলে আমাদের ঠোঁট ফেটে যায়।

পানি কম পান করা 

পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান না করার ফলে, আমাদের ঠোঁট ফেটে যেতে পারে। শরীরে যথেষ্ট পরিমাণ পানি না থাকলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, ফলে ঠোঁট ফেটে যায়। 

বিভিন্ন ধরনের অ্যালার্জি

কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে ঠোঁটে বিভিন্ন ধরনের অ্যালার্জি হতে পারে, যার ফলে ঠোঁট ফাটতে পারে।

ভিটামিনের অভাব

আমাদের শরীরে ভিটামিনের অভাবজনিত কারণে ঠোঁট ফেটে যেতে পারে। বিশেষ করে ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের অভাব ঠোঁট ফাটার একটি কারণ হতে পারে।

শীতকালে ঠোঁট ফাটা রোধ করার উপায় সমূহ 

শীতকালে আমাদের অনেকেরই ঠোঁট ফেটে যায়। আর ঠোঁট ফাটা অবস্থায় না যায় কারোও সাথে ঠিকভাবে কথা বলা, না যায় ঠিকমত খাওয়া-দাওয়া করা। তাই শীতকালে ঠোঁট ফেটে গেলে এর রোধ সমূহ আমাদের জেনে রাখা প্রয়োজন। নিম্নে শীতকালে ঠোঁট ফাটা রোধ করার উপায় সমূহ গুলো আলোচনা করা হলো- 

ঠোঁটে নিয়মিত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন

আপনার যদি শীতকালে কোন কারণবশত ঠোঁট ফেটে যায়, তবে আপনি লিপবাম বা অন্য কোনো ময়শ্চারাইজার ঠোঁটে নিয়মিত ব্যবহার করুন। আপনি ভ্যাস্লিন, মেরিল সহ বিভিন্ন ধরনের ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। 

প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন 

শীতকালে ঠোঁট ফেটে গেলে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। কেননা শরীরে যথেষ্ট পরিমাণ পানি থাকলে ত্বক স্বাস্থ্যকর থাকবে। 

ঠোঁট চাটার অভ্যাস ত্যাগ করুন

আমরা অনেকেই আছি আমাদের ঠোঁট চাটি। এতে করে আমাদের ঠোঁট ফেটে যায়। তাই আমাদের এই অভ্যাস পরিত্যাগ করতে হবে। আপনি  ঠোঁট চাটার পরিবর্তে লিপবাম ব্যবহার করতে পারেন। 

গরম পানি দিয়ে ঠোঁট ধোবেন না

শীতকালে ঠোঁট ফেটে গেলে গরম পানি দিয়ে ঠোঁট ধোবেন না। গরম পানি  ব্যবহারের ফলে ঠোঁটের ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে। 

সরাসরি সূর্যের আলো থেকে ঠোঁটকে রক্ষা করুন:

সূর্যের আলো ঠোঁটের ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। তাই সরাসরি সূর্যের আলো থেকে আপনার ঠোঁটকে রক্ষা করুন। 

সুষম খাবার খান

শীতকালে ঠোঁট ফেটে গেলে আপনাকে সুষম খাদ্য খাওয়ার উপর বেশী জোর দিতে হবে। সুষম খাবার খেয়ে শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের যোগান দিন।

হিমশীতল বাতাস থেকে ঠোঁটকে রক্ষা করুন

শীতকালে অনেক ঠান্ডা বাতাস বয়। তাই আপনি চেষ্টা করবেন ঠান্ডা বাতাস থেকে নিজেকে রক্ষা করা। কেননা হিমশীতল বাতাস ঠোঁটের ত্বককে শুষ্ক করে তোলে। 

ডাক্তারের পরামর্শ নিন 

শীতকালে যদি আপনার ঠোঁট ফাটার সমস্যা বেড়ে যায় এবং বাড়িতে চিকিৎসা করেও যদি উপকার না হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ডাক্তার আপনার ঠোঁটের অবস্থা দেখে সুচিকিৎসা দিতে পারবেন। 

শেষ কথা: শীতকালে ঠোঁট ফাটে কেন 

শীতের শুষ্ক আবহাওয়া, কম আর্দ্রতা এবং ভিটামিনের অভাব জনিত কারণে আমাদের ঠোঁট ফেটে যেতে পারে। ঠোঁট ফেটে গেলে কি করবেন এই বিষয় নিয়ে আজকের এই পোস্টে আলোচনা করেছি। শীতকালে ঠোঁট ফেটে যায় এটি একটি স্বাভাবিক জীবনধারা। শীতে ঠোঁট ফেটে গেলে ঘাবড়ে না গিয়ে দ্রুত ডাক্তারে পরামর্শ গ্রহণ করুন। উপরোক্ত আলোচনায় আজকে আমি আপনাদের সাথে শীতকালে ঠোঁট ফাটে কেন ও ঠোঁট ফাটা রোধের উপায় সমূহ নিয়ে আলোচনা করেছি। যদি এই পোস্টটি আপনার কাছে তথ্যবহুল মনে হয়। তবে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে পারেন। ধন্যবাদ।